Niños, Sugerencias,Comer Mejor

Sabemos que  depende mucho de las madres, el desarrollo de sus hijos  desde muy pequeños y sus hábitos alimenticios saludables, los que probablemente una vez arraigados se mantendrán para toda la vida.

Los gustos de los niños cambian rápidamente de manera que hay que darle  oportunidades, para que definan sus gustos, obligar a los pequeños no es saludables, una comida, placentera, con armonía en la mesa, será siempre bien digerida, lo que favorecerá a los pequeños en su desarrollo, seguidamente te ofrecemos algunas sugerencias que esperemos sean de gran ayuda.

Investiga la causa, si tu niño en poco tiempo aumenta de peso, así descubrirás cual a sido el cambio en sus hábitos alimenticios o que fue lo que le indujo a comer en exceso, así se podrá detectar fácilmente el problema y solucionar, de manera inteligente.

Niños, Sugerencias,Comer Mejor

Jamás le ofrezcas un postre como recompensa, por haber comido todo lo que se le sirvió e el plato, lo único que lograrás es que el pequeño tenga preferencia por ellos ya que en su mayoría son dulces y estos engordan.

Niños, Sugerencias,Comer Mejor

Enseña a tus niños a comer despacio, ya que está demostrado que así se obtiene una mejor nutrición y se tiende a comer menos.

Niños, Sugerencias,Comer Mejor

El cariño no se demuestra sirviendo porciones extras de comida, el no debe asociar jamás la comida como premio o castigo, el debe aprender desde muy temprana edad que los alimentos son necesarios para la nutrición.

Niños, Sugerencias,Comer Mejor

Las preferencias de los niños en cuánto a comida, durante un tiempo apreciable, le sirven para balancear su dieta, mientras poco a poco van acostumbrándose a comer de todo, este proceso lleva un tiempo, solo queda tener paciencia.

Niños, Sugerencias,Comer Mejor

Las meriendas ricas en calorías deberán ser en menor cantidad, evita darles dulces, sodas, pasteles, incluye en su alimentación frutas, jugos naturales, leche descremada, huevos, queso, pescado.

Niños, Sugerencias,Comer Mejor

Respeta los gustos de tus hijos con relación a la comida, no lo obligues a comer aquello que realmente no te gusta.

Niños, Sugerencias,Comer Mejor

Llena las alacenas de la cocina con  comestibles balanceados, así evitarás que tus niños se aficionen a productos alimenticios con alto contenido en calorías y bajo valor nutritivo.

Niños, Sugerencias,Comer Mejor

Es importante llevar a toda la familia por hábitos de buena alimentación, es más fácil obtener buenos resultados, cuando todos en el grupo familiar cooperan con el ejemplo y entusiasmo.

Niños, Sugerencias,Comer Mejor

Por último se tu el mejor ejemplo para tus niños, además tendrás una ventaja adicional, que desarrollando buenos hábitos alimenticios se conservará saludable y en forma.

Niños, Sugerencias,Comer Mejor

Recuerda que la alimentación en los pequeños es muy importante, es cuestión tuya el esmero que pongas en ello
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Secretos para Mantenerse en Forma, Después de un Plan para Adelgazar

Muchas veces hemos escuchado comentarios, sobre el efecto "rebote" que suele suceder después de haber seguido un régimen estricto para bajar de peso, " o no hago dieta, porque luego aumento el doble de lo que perdí".

 Lo que  podemos atrevernos  a decir es,  una gran falsedad,  una persona después de haber logrado tener el peso ideal puede mantenerse delgada durante el resto de su vida, si sigue una serie de principios sencillos.

Seguidamente les presentamos algunos principios radicales, que permitirán que te mantengas, con el peso ideal.

Cuando vayas al supermercado, piensa en ti, compra alimentos bajos en calorías, no es correcto pasar hambre para mantenerse en el peso ideal, lo único que debemos hacer es aprender a comer y puedes comes muchas cosas y disfrutar de una buena comida y no engordar.

Secretos para Mantenerse en Forma, Después de un Plan para Adelgazar

Procura que tu esposo e hijos coman lo mismo que comes tú, resulta mucho más soportar la tentación , cuando no hay que cocinar  platos que realmente nos vuelven locas .

Secretos para Mantenerse en Forma, Después de un Plan para Adelgazar

Come solo cuando tengas hambre, esta es una buena costumbre ya que la gran mayoría de personas pasadas de peso, lo son porque cuando ven comer a otros ellos suelen hacerlo.

Secretos para Mantenerse en Forma, Después de un Plan para Adelgazar

Si estas aburrida,  no te refugies en la comida, ese es un gran error, son muchas las formas de vencer el aburrimiento sin necesidad de refugiarte en el refrigerador, escucha música, realiza ejercicios, lo que te ayudará a mantenerte en forma, ve una película.  

Secretos para Mantenerse en Forma, Después de un Plan para Adelgazar

Prepara la comida para el día, muchas mujeres pre cocinan la comida para la semana o algunos días, y terminan comiendo el lunes lo del jueves, o viceversa, una refrigeradora llena siempre será una tentación.

Secretos para Mantenerse en Forma, Después de un Plan para Adelgazar

Si celebras un acontecimiento no lo hagas comiendo,  una graduación, un acenso, un cumpleaños se pueden celebrar entretenidos con un aperitivo y unos bocaditos que contengan bajas calorías.

Secretos para Mantenerse en Forma, Después de un Plan para Adelgazar

Procura no reunirte en familia, en la cocina, no permitas que los hijos hagan las tareas en la mesa de la cocina, pues es una tentación, la mirada y el pensamiento está en la comida y se termina siempre comiendo algo.


Un buen método, es tener  la refrigeradora llena de frutas, y vegetales, ensaladas, así no te deprimirás de ver la refrigeradora vacía y cuando quieras picar algo, encontrarás solamente comida saludable.

Secretos para Mantenerse en Forma, Después de un Plan para Adelgazar

Si sueles comer en un restaurante, elige uno bueno, donde puedas reemplazar el plato de papas fritas por uno de vegetales, pregunta al camarero si se puede dar, al fin el está para atenderte y sugerirte lo mejor.

Secretos para Mantenerse en Forma, Después de un Plan para Adelgazar

Un buen método para no caer en la tentación es, no guardando platos de comida descubiertos estos suelen sugerir comerlos, si los tapas jamás sentirás la tentación del cómeme, cómeme!!.

Secretos para Mantenerse en Forma, Después de un Plan para Adelgazar


Como verás no es nada difícil,mantenerse en forma todo está en organizarse.
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Vestido Niñas, Colores y Diseños

Vestidos especialmente diseñados para las niñas, vestidos formales e informales, para toda ocasión, con mangas largas y cortas, coloridos, con y sin diseño, serán siempre, los que realzan la belleza de cada pequeña.
Algo muy importante está sucediendo en cuanto a la ropa de las pequeñas, ahora son coloridos, con estampados, mangas abullonadas,blondas y vuelos y una gran combinación de colores.

Seguidamente algunos vestidos, esperemos sean de tu agrado, para tener más detalles sobre el modelo que elijas solo tienes que ingresar en el enlace que aparece en la parte superior de cada imagen.


Vestido Niñas, Colores y Diseños


Vestido Niñas, Colores y Diseños


Vestido Niñas, Colores y Diseños



Vestido Niñas, Colores y Diseños


Vestido Niñas, Colores y Diseños


Vestido Niñas, Colores y Diseños


Vestido Niñas, Colores y Diseños


Vestido Niñas, Colores y Diseños


Vestido Niñas, Colores y Diseños


Vestido Niñas, Colores y Diseños
Elige el diseño que más te agrade y deja que tu pequeña luzca como nunca, tan bella como mamá.
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Muebles Plegables, Utiles y Prácticos

Son prácticos sencillos,no ocupan mucho lugar cuando están plegados y encima son muy decorativos y los colores son de excelente calidad, los muebles, sillas, mesas, se han constituido en la solución , para esos departamentos que no cuentan con mucho espacio. De muy fácil almacenaje,  muy útiles a la hora precisa

La solución a visitas inesperadas, pues su gran variedad de muebles cuenta con mesas camas, sillas, etc. si alguno de estos diseños es de tu agrado solo tienes que ingresar en el enlace que aparece en la parte superior de cada imagen.


Muebles Plegables, Utiles y Prácticos



Muebles Plegables, Utiles y Prácticos


Muebles Plegables, Utiles y Prácticos


Muebles Plegables, Utiles y Prácticos


Muebles Plegables, Utiles y Prácticos


Muebles Plegables, Utiles y Prácticos


Muebles Plegables, Utiles y Prácticos




Muebles Plegables, Utiles y Prácticos


Muebles Plegables, Utiles y Prácticos


Muebles Plegables, Utiles y Prácticos

Es necesario siempre contar con uno de estos artículos ya que llegado el momento nos sacan del apuro, elige el tuyo.
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Mariposas, Detalles y Accesorios de Decoración

Los accesorios y detalles, colocados en el centro de una mesa o donde se vea por conveniente, le cambian el aspecto y realzan todo lo que se encuentra a su alrededor.

Generalmente estos accesorios se usan como centros de mesa para diferentes eventos, bodas, cumpleaños, celebraciones, bautizos, graduaciones y todo evento que deba realzar todo su esplendor.

Este centro de mesa es ideal para una celebración de quince años, nota la belleza del detalle con flores y ramas verdes, destacándose en medio de la mesa.

Mariposas, Detalles y Accesorios de Decoración

Otro detalle como centro de mesa cúpula de vidrio en su interior, atrapadas coloridas mariposas de alas delicadas.

Mariposas, Detalles y Accesorios de Decoración

Generalmente se usan en eventos importantes como fiestas de quince años, graduaciones y eventos importantes. 

Mariposas, Detalles y Accesorios de Decoración

La gran variedad de detalles nos permite elegir el más adecuado de acuerdo al evento a llevarse a cabo.

Mariposas, Detalles y Accesorios de Decoración

Simple pero que encierran una gran belleza y destacan en medio de una mesa o lugar preferente, donde sean colocados.

Mariposas, Detalles y Accesorios de Decoración

Las hadas y flores , hacen un todo mágico, que transforman el lugar donde son colocados

Mariposas, Detalles y Accesorios de Decoración

Las niñas que cumplen quince años, se ven complacidas con este tipo de centro de mes, un detalle simplemente fantástico.

Mariposas, Detalles y Accesorios de Decoración

Mariposas doradas, un detalle de lujo,  ideal como centro de mesa .

Mariposas, Detalles y Accesorios de Decoración

Las velas con detalles de mariposas, para las celebraciones de bautizo, primera comunión, son la gran elección.

Mariposas, Detalles y Accesorios de Decoración

Otro centro de mesa, para las fiestas de quince años, realzando la belleza de cuánto se encuentre a su alrededor.

Mariposas, Detalles y Accesorios de Decoración

Elige calidad, elige belleza, para ese evento importante pronto a celebrarse.

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